"Готов к труду и обороне" - полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и поддержание здоровго образа жизни.
За 10 лет мы организовали более 200 массовых спортивных мероприятий на высоком уровне от 10 до 6 000 человек.
Опытный судейский комитет, грамотные спортивные врачи и профессиональный инструктирующий персонал.
Сертифицированные спортивные площадки, качественный спортивный инвентарь и дежурная карета скорой помощи.
Корпоратив ГТО
Комплекс "ГТО" предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение испытаний для различных возрастных групп от 18 до 55 лет и старше установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.
Программа "ГТО/ГСО" - "Горжусь своей организацией" от компании "ИнтелСпорт" - это корпоративная программа направленная на коллективную сдачу норм "ГТО" различных форматов сложности. От самого тяжелого формата испытаний - максимально приближенного к государственной организации до "фанового" - веселого развлекательного формата сдачи норм "ГТО" в виде спортивного праздника или фестиваля.
Программа "ГТО" не только сплотит сотрудников компании, но и выявит явного лидера в физической подготовке. Воссоздаст элемент патриотического воспитания и поможет сотрудникам интересно и весело вместе провести время, а более старшее поклонение погрузит в ностальгическое настроение. Такое испытание удивить всех – сотрудников партнёров и конкурентов.
Формат проведения корпоратвиного мероприятия зависит только от пожеланий компании-заказчика. Особенность площадок для проведения программы "ГТО" позволяет проводить несколько испытаний одновременно. В программе могут принимать участие, как очень большие, так и маленькие коллективы.
Презентацию программы можно посмотреть здесь
Дисциплины входящие в программу "ГТО"
- Бег на короткие дистанции
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека.
- Бег на лыжах
Бег на лыжах проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченн
- Метание спортивного снаряда на дальность
Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников. Участнику предоставляется право выполнить 3 броска. Для тестирования используются спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр. Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 метров.
- Метание теннисного мяча в цель
Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 сантиметров. Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола. Для тестирования используются мяч весом 50-57 гр. Метание мяча проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 метров.
- Плавание
Плавание на короткие дистанции 10,15,25,50 метров. Способ плавания произвольный и не влияет на результаты оценки.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине
- Прыжок в длину с места
- Подтягивание на высокой перекладине
Вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
- Прыжок в длину с разбега
Прыжок в длину с разбега обычно выполняют на три фазы: разбег, отталкивание, полет и приземление. Участнику предоставляется три попытки, а в зачет идет лучший результат.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
- Челночный бег
Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.
- Рывок гири
Для тестирования используются гири весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения — 4 мин. Для выполнения испытания необходимо выполнять рывок гири в один прием сначала одной рукой, замет без перерыва другой. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Верное выполнение представляет из себя - упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию.
- Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью или стул
Упор на гимнастическую скамью, плечи вперед, локти разведены под углом не более 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью к гимнастической скамье, затем, разгибая руки, необходимо вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек. Судья засчитывает количество правильных сгибаний и разгибаний рук.
- Скандинавская ходьба
Дистанции для участников скандинавской ходьбы прокладываются на слабопересеченно
- Стрельба
Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия. Для испытания предполагается 3 пробных и 5 зачетных выстрела. Время для стрельбы ровно 10 минут. Время на подготовку 3 минуты.
.png){kind=logo}
